Nyttårsforsett 2018 eller er hverdagens utfordringer nok?

Julen er over og vi har feiret at året 2017 er forbi og ønsket det nye velkommen. En vanlig tradisjon hos mange er Nyttårsforsett. Det betyr å sette seg mål eller en plan for det nye året. Det kan være å begynne med noe nytt, slutte å gjøre noe, kutte uvaner, etablere nye vaner, øke en ønsket aktivitet eller minske en uønsket, for å gi seg selv en høyere livskvalitet.

Sunn kostMange av oss ønsker å legge om til

Les mer