Nyttårsforsett 2018 eller er hverdagens utfordringer nok?

Julen er over og vi har feiret at året 2017 er forbi og ønsket det nye velkommen. En vanlig tradisjon hos mange er Nyttårsforsett. Det betyr å sette seg mål eller en plan for det nye året. Det kan være å begynne med noe nytt, slutte å gjøre noe, kutte uvaner, etablere nye vaner, øke en ønsket aktivitet eller minske en uønsket, for å gi seg selv en høyere livskvalitet.

Sunn kostMange av oss ønsker å legge om til sunnere kost og dermed ta av noen kilo. Foto av Brooke Lark på Unsplash.

De fleste av oss kan vel innrømme at vi kan spise noe sunnere og kanskje litt mindre for deretter å bli litt slankere. Vanligvis vil noe mindre fett også gi bedre helse på langt sikt.

Mange setter seg også høyere treningsmål. Det kan være å trene flere dager og kanskje noe hardere.

Jogging, løpingMange har et nyttårsforsett om å bli enda flinkere til å trene og komme i bedre form. Foto av David Marcu på Unsplash.

Noen har som sagt satt seg nye mål for det kommende året, mens andre har mer enn nok med de daglige utfordringer som vil komme både på jobb og i hjemmet.

Det er uansett nok av utfordringer i hverdagslivet som krever sitt. Har du imidlertid satt deg et tøft mål for 2018, ja da kan du kanskje få litt inspirasjon av den velkjent Walt Disney.
 

"The way to get started is to quit talking and begin doing." 
Walt Disney Company. 

Her sammen med statue av Walt Disney i Magic Kingdom mai 2013.   

Jeg sier uansett: Lykke til i året som kommer både med nyttårsforsett og uten!

Related Post

Kommentarer